Боль в пояснице

Здравствуете. Сколиоз - не единственная причина возникновения боли в пояснице. Как раз таки часто боли проявляются без каких либо структурных изменений и серьезных диагнозах. То как Вы описали свою ситуацию, наводит на мысли о "расплате" человека за прямохождение и длительные статические нагрузки. Боль в спине так же часто является болью из-за спазма мышц. Я бы рекомендовала заняться укреплением и расслаблением мышц спины с помощью физических упражнений, йоги, бассейна, массажа. Так же хочу обратить внимание, что польза сна на жёсткой твёрдой поверхности не совсем правда (это необходимо лишь при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата по рекомендации врача). Здоровому человеку (даже со скалиотической осанкой, или начальными стадиями сколиоза) гораздо полезнее подобрать ортопедический матрас, лежа на котором нагрузка и вес тела будут распределяться равномерно. И я бы Вам рекомендовала посетить невролога с целью исключения неврологической патологии.