Какие можете порекомендовать методы лечения или мази при боли в трицепсе/локте после тренировки?
Добрый день, подскажите что делать. Сходил в тренажёрный зал впервые за 4,5 года. Большие веса не брал, делал в основном базовые комплексные упражнения на все группы мышц, трицепс не трогал. На след день утром не могу без боли разогнуть руку, согнуть руку по полной амплитуде вовсе не получается. Такое состояние уже продолжается целый день. Как быть?
Аноним, 11 января 2024
Гоза Татьяна Ивановна
Стаж: 5 лет •
Без категории
Здравствуйте. В Вашей ситуации это может быть как сильная мышечная боль, так и, например, последствия давней травмы. Рекомендую обратится на очный приём травматолога при сохранении болевого синдрома.
О консультанте
