2doc

Быстрое снижения веса

Месяц назад весил 65 кг, а теперь вешу 59 , всё из-за стреса

Аноним, 22 декабря 2019

Назарчик Инна Александровна
Назарчик Инна Александровна Стаж: 20 лет Высшая категория

Здравствуйте.


Снижение аппетита является нормальной реакцией организма в ответ на нервное перенапряжение. Так же не стоит забывать, что в ответ на стресс в организме вырабатывается такой гормон, как кортизол- он самым непосредственным образом влияет на метаболизм человека.


Вам стоит постараться питаться до 5-6 раз в день сбалансированной пищей,не забывать о травяных чаях,  больше отдыхать  на свежем воздухе, посвящать больше времени хобби, чтению книг и тд. Это если мы говорим о похудении как реакции на стресс.


Но! Важно исключить органную патологию. Для этого необходимо пройти основные исследования и обратится к терапевту.


Здоровья Вам.



О консультанте

Назарчик Инна Александровна

Назарчик Инна Александровна

Стаж: 20 лет Высшая категория

Похожие вопросы