2doc

Спорт после родов

Привет,5 месяцев после родов каким спортом можно заняться?

Аноним, 22 января 2020

Назарчик Инна Александровна
Назарчик Инна Александровна Стаж: 20 лет Высшая категория

Здравствуйте.


Необходимо учитывать, как проходили роды  и послеродовый период. Если все прошло без осложнений и Вы восстановились достаточно быстро- то не вижу преград для занятия спортом. Возможно, первое время стоит исключить силовые виды спорта и остановиться на чем-то полегче: плаванье, йоге, гимнастике и тд.


Если же были какие-либо осложнения- то Вам стоит проконсультироваться у гинеколога.

 Здесь  необходимо не навредить Вашему организму.


Здоровья Вам и малышу.

О консультанте

Назарчик Инна Александровна

Назарчик Инна Александровна

Стаж: 20 лет Высшая категория

Похожие вопросы