Здравствуйте у меня Задержка 4 дня

Здравствуйте.

Ни один способ контрацепции не дает 100% гарантии (кроме стерилизации). 

Самой частой причиной задержки является беременность. 

Но замечу- не единственная причина. Это могут быть и стрессовые ситуации, эндокринная патология, смена климата и адаптация, заболевания матки и яичников и тд.

Вам необходимо сделать тест на беременность (либо определить ХГЧ в крови) и обратиться к гинекологу.

Здоровья Вам.