Жидкий стул полгода. Как справиться?

В апреле 2020 переболела инфекцией. Лечилась целый месяц, пила 2 разных антибиотика. 29 апреля сдала анализы крови и мочи, все в порядке. На тот момент была температура 37-37.1 и диарея. Врач сказала, что это синдром раздраженного кишечника. Я пила ново-пассит, смекту и закрепился стул в мае. За лето пропила курс линекса, энтерожермины. В августе добавила мезим 10000, по 2 таблетки в каждый прием пищи и снова курс линекса, но уже линекс форте. Все нормализовалось, в целом больше месяца был оформленный стул. В сентябре переболели всей семьей чем-то фарингитным и чуть позже вторая инфекция кашель и диарея. Пила смекту, стала пить линекс. После еды было ощущение, что в желудке был еж, потом еж перемещался в низ живота. Были постоянные отрыжки, газообразование, рези внизу живота. Это было в течение болезни. 9 октября жидкий стул стал беспокоить чаще и я стала пить симбиотик лактиале, первые сутки был запор, затем два дня оформленный стул и вернулся жидкий стул. В животе были небольшие рези после туалета и в животе как такая ноющая пустота тоже после туалета. 13 октября добавила энтерол (пью в разное время лактиале и энтерол). Прошли рези и ноющая пустота, шуршания в животе. И на фоне приема лактиалле и энтерола вчера и сегодня понос, резало низ живота. Спасаюсь смектой. Из выпитых лекарств в сентябре - полоскала горло йодинолом, фурасолом, рассасывала пастилки и пшикала в горло, применяла 2 раза по 6 дней местный антибиотик в виде пастилок граммидин нео, пропивала 10 дней джосет. В данный момент пью эриус от аллергии, иногда могу выпить от головы параскофен или спазмалгон, иногда половинку бикарда от давления. 1. Чем можно себе помочь? 2. Есть ли смысл сейчас сдавать комплекс по анализам для диагностистики ЖКТ или желудка, в т.ч. хеликобактер? Или пить лактиалле и энтерол и ждать и потом сдавать анализы?